Büyük bir kaybın yasını tutan Ross, kişisel hijyenini ve dairesini tam bir harabeye çevirmiştir. İşte bu sırada Joey devreye girer; coşkulu ve inanılmaz derecede dolgun göğüslü fitness antrenörü kız arkadaşı Rachel’ı eve getirerek babasını bu bunalımdan çıkarmaya kararlıdır. Yaşlı adamın kalp atışlarını hızlandırmak için sabırsızlanan Rachel, enerjik bir esneme rutini …